Кисломолочные продукты:

Ehrann Эрмигурт Лесная ягода/абрикос

e1422 Ацетилдикрахмаладипат.

e412 Экземы, повреждение щитовидной железы, стенок кишечника.

E-160a бета каротин.

Е-120 кармин Некоторые здравоохранительные организации советуют избегать его.

Е-331 цитрат натрия.

без консервантов.

ОПАСЕН!

Услада золотая черника

E1422 Ацетилдикрахмаладипат,

E412 Гуарова камедь – экземы, повреждение щитовидной железы, стенок кишечника.

Желатин – желеобразующее вещество и загуститель. Содержится в напитках, мягком сыре, мороженом, порошкообразных десертных смесях, йогурте. Факт – Производится из белка, полученного из кожи и костей животных. Имеет более низкую пищевую ценность, чем другие протеины.

E120 кармин – Некоторые здравоохранительные организации советуют избегать его

E-160a бета-каротин – синтетический.

ОПАСЕН!

Творожок «Услада»

E1422 – не известно.

НЕИЗВЕСТНО.

Скелетоны (Апельсин)

Е-401 альгинат натрия, опасный.

Е-412 гуаровая камедь – экземы, повреждение щитовидной железы, стенок кишечника.

Е322 лицитин – вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывает болезни печени и почек.

сорбитон калия

сыворотка сухая

масло*****

ОПАСЕН!

Пина Колада (сырок)

Е322 лецитин – вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывает болезни печени и почек.

Ванилин- заменитель ванили.

Содержится в хлебобулочных изделиях, напитках, сладостях, шоколаде, замороженных десертах и желатине.

Факт – Ванильную приправу получают из бобов, но ванилин, являющийся основным вкусовым компонентом ванили, дешевле производить на предприятиях. Этилванилин более схож по своему вкусу с натуральной ванилью.

Е-951 заменитель сахара. Огромное количество побочных эффектов.

ОПАСЕН!

DANONE сырок

Модифицированый крахмал !!!!!!!!!!!

Е-401 альгинат натрия, опасный.

Е-412 гуаровая камедь – экземы, повреждение щитовидной железы, стенок кишечника.

Сорбинат калия

Е322 лицитин – вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывает болезни печени и почек.

Ванилин – содержится в хлебобулочных изделиях, напитках, сладостях, шоколаде, замороженных десертах и желатине.

Факт – Ванильную приправу получают из бобов, но ванилин, являющийся основным вкусовым компонентом ванили, дешевле производить на предприятиях. Этилванилин более схож по своему вкусу с натуральной ванилью. В небольших количествах для улучшения вкуса и аромата.

ОПАСЕН!

Чудо Йогурт «клубничный»

Е440 пектин – присутствует во всех наземных растениях (особенно много в плодах и некоторых водорослях).

Е-412 гуаровая камедь – экземы, повреждение щитовидной железы, стенок кишечника.

Е-120 кармин – некоторые здравоохранительные организации советуют избегать его, опасный.

ОПАСЕН!

Fruttis (campina)

FRUTTIS campina Сливочное лакомство Персик-Маракуйя

E331 цитрат натрия Соли лимонной кислоты

E1422 Ацетильованого крохмалю адипат

желатин

FRUTTIS campina Сливочное лакомство Ананас-Дыня

лимонная кислота

E1422 Ацетильованого крохмалю адипат

желати

БЕЗОПАСЕН

Alpenland «Эрман»

E1422 – ацетилдикрахмаладипат.
E412 – гуаровая камедь. Экземы, повреждение щитовидной железы, стенок кишечника.
E120 – кошениль, карминовая кислота, кармины. Некоторые здравоохранительные организации советуют избегать его.
E160 – каротин.

ОПАСЕН!

Эрмик «Ehrmann»

E412 – гуаровая камедь. Экземы, повреждение щитовидной железы, стенок кишечника.
E120 – кошениль, карминовая кислота, кармины. Некоторые здравоохранительные организации советуют избегать его.
E1422 – ацетилдикрахмаладипат.

ОПАСЕН!

Клубника «Danone»

на банке присутствует РСТ
E1422 – ацетилдикрахмаладипат.
Е333 – цитрат кальция.
E412 – гуаровая камедь. Экземы, повреждение щитовидной железы, стенок кишечника.
E331 – цитрат натрия. Соль лимонной кислоты.

ОПАСЕН!

Даниссимо «Danone»

ксантовая камедь – не известно.
E331 – цитрат натрия. Соль лимонной кислоты.
E327 – лактат кальция – регулятор кислотности, улучшитель муки и хлеба.
Е333 – цитрат кальция – регулятор кислотности, стабилизатор консистенции, комплексообразователь.
E509 – хлорид кальция – отвердитель

НЕИЗВЕСТНО

Напитки:

Nestea

Е331 цитрат натрия – неизвестно.

НЕИЗВЕСТНО

Fanta (газированный напиток)

Е290 Диоксид углерода – синтетический краситель.

Е211 Бензоат натрия – ракообразующий, канцероген.

Е 124 Понсо 4R – опасный, красный цвет, запрещен в ряде стран, канцероген, провоцирует приступы астмы.

Е-151 Черный блестящий PN – запрещен в ряде стран, вреден для кожи.

ОПАСЕН!

Pepsi light

Е290 двуокись углерода

E951 вреден для кожи

E950 не опасен

E955 не опасен

E150a не опасен

E331 не опасен

E330 Лимонная кислота

E338 Ухудшает всасывание кальция, магния, железа, ракообразующий, холестерин.

E211 ракообразующий, канцероген.

Фенилаланина

Ингрендиенты с буквенным кодом Е одобрены Европейским Сообществом и Минздравом РФ как безопасные пищевые добавки.

ОПАСЕН!

Напиток сокосодержащий Frustyle( красный грейпфрут)

краситель
Е129 – красный очаровательный. АС Канцероген. Запрещен в ряде стран.

стабилизаторы
Е414 – гуммиарабик. Может вызвать аллергию.
Е472е – эфиры глицерина, диацетилвинной и жирных кислот.

ОПАСЕН!

Сладости:

Карамель леденцовая «Рошен-микс»

E270 – опасный.

E330 – ракообразующий.

E102 – вызывает приступы астмы Запрещен в ряде стран.

E104 – вызывает дерматиты. Запрещен в ряде стран.

E110 – может вызывать аллергические реакции, тошноту. Запрещен в ряде стран.

E122 – запрещен в ряде стран.

E124 – запрещен в ряде стран. Канцероген. Провоцирует приступы астмы.

E131 – запрещен в ряде стран.

E132 – может вызывать тошноту, повышенное и прочие аллергические реакции. Запрещен в Норвегии.

ОПАСЕН!

Orbit Professional

E967 – Вызывает понос.

E420 – Газообразование в кишечнике, повреждение почек.

E414 – Может вызвать аллергию.

E422 – Глицерин.

E421 – Газообразование в кишечнике, повреждение почек.

Е452 – Полифосфат натрия. Расстройство желудка.

E171 – Подозрительный.

E951 – Вреден для кожи.

E950 – Ацесульфам калия.

E903 – Воск карнаубский добывается из вида пальм, растущих в Африке.

E320 – Вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта.

E133 – Запрещен в ряде стран. Вызывает рак.

ОПАСЕН!

Оберег «Резеда»

E476 – Не резрешен, может вызвать рак.

TwixELS «Шоколадное трио»

Е-422 – Глицерин.

Лецитин.

Ванилин.

Бикарбонат натрия – не известно.

БЕЗОПАСЕН

Kinder delice

Е503 карбонат аммония – опасный.

Е500 гидрокарбонат натрия – неизвестно.

E471 МОНО- – неизвестно.

ОПАСЕН!

Криолло (конфеты) «А. Коркунов»

E322 – Вызывает заболевание желудочно-кишечного тракта.

ОПАСЕН!

Лакомка «Мороженое» Русский Холодъ

E466 карбоксиметилцеллюлозу, может вызвать понос, ракообразующий, холестерин, канцероген.

E471 Моно- и диглицериды жирных кислот.

E412 Вызывает экземы, повреждение щитовидной железы, стенок кишечника.

E407 Вызываюет заболевания желудочно-кишечного тракта.

ОПАСЕН!

FRUITELLA вместе будем наслаждаться

Краситель или пищевая добавка

Содержится в сливках для кофе, маргарине.

Факт – Содержит оранжевый пигмент, который в организме превращается в витамин А. Дважды проведенные исследования подтвердили: большие дозы бета-каротина увеличивают риск заболевания раком легких у курящих. Однако употребление небольшого количества, содержащегося в продуктах, является безопасным даже для них.

Е-414 Аллергию

БЕЗОПАСЕН

Cabburu Wispa Темный шоколад

E322 Вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывает болезни печени и почек.

E476 В опытах на животных повреждает почки и печень, запрещены в России и Германии.

ОПАСЕН!

Мини-пряники, Услада

E200 – Может вызывать кожные реакции, повышают срок хранения продуктов, защищая их от микробов, грибков, бактериофагов, добавки при созревании вин, дезинфектанты

ОПАСЕН!

Конфета SNICKERS

Е322 Вызывающие заболевания желудочно-кишечного тракта

ОПАСЕН!

Шоколад Россия Кофе с Молоком

E476 В опытах на животных повреждает почки и печень, запрещен в России и Германии

ОПАСЕН!

Mirel (ТОРТ Бисквитный)

Ванилин 555

Е322 лицитин, вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывает болезни печени и почек.

сорбитон калия

ОПАСЕН!

Cabbury FRUIT & NUT (Темный шоколад с изюмом и миндальными орехами)

E476 эфиры полиглицерина. В опытах на животных повреждает почки и печень, запрещён в России и Германии.

E322 лецитин – вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывает болезни печени и почек.

Ванилин – заменитель ванили.

Содержится в хлебобулочных изделиях, напитках, сладостях, шоколаде, замороженных десертах и желатине.

Факт – Ванильную приправу получают из бобов, но ванилин, являющийся основным вкусовым компонентом ванили, дешевле производить на предприятиях. Этилванилин более схож по своему вкусу с натуральной ванилью.

ОПАСЕН!

Сладуница «Конфеты»

Сладуница «Морские глубины» (конфеты)

РОМ арамотизатор

Сладуница «Двуслада» вкус Шоколад (конфеты)

E155 коричневый цвет, опасный. Запрещен в ряде стран в том числе и РФ, Вызывают аллергию

Сладуница «Сладуница»

К сожалению, не рассмотрел – написано красным на красном.

Ванилин – заменитель ванили.

Содержится в хлебобулочных изделиях, напитках, сладостях, шоколаде, замороженных десертах и желатине.

Факт – Ванильную приправу получают из бобов, но ванилин, являющийся основным вкусовым компонентом ванили, дешевле производить на предприятиях. Этилванилин более схож по своему вкусу с натуральной ванилью.

ОПАСЕН!

Skittles (дикие ягоды)

Состав: сахар, глюкозный сироп, растительный жир, регулятор кислотности( лимонная кислота,
цитрат натрия трехзамещенный

загустители
декстрины
E1422 – ацетилдикрахмаладипат

глазирователи
Е903 – ыоск карнаубский Добывается из вида пальм, растущих в Африке.
Е570 – жирные кислоты.
Е904 – шеллак.

пищевые красители
Е104 – желтый цвет. Вызывает дерматиты. Запрещен в ряде стран.
E120 – кошениль, карминовая кислота, кармины. Некоторые здравоохранительные организации советуют избегать его
Е129 – красный очаровательный. АС Канцероген. Запрещен в ряде стран.
Е171 – диоксид титана. Вызывает болезнь печени и почек.
Е-132 – индиготин, индигокармин. Может вызывать тошноту, повышенное и прочие аллергические реакции Запрещен в Норвегии.
Е124 – понсо 4R (пунцовый4R) , кошенилевый красный. Запрещен в ряде стран. Канцероген. Провоцирует приступы астмы.
Е122 – азорубин, кармуазин. Запрещен в ряде стран. Подозрительный.
Е133 – синий блестящий FCF. Запрещен в ряде стран.

эмульгатор
Е322 – лецитин. Полезно!!!

ОПАСЕН!

Печенье Юбилейное (Молочное)

Бикарбонат натрия – нет данных.
Лицетин – полезно!

БЕЗОПАСЕН

Повидло «Абрикосовое чудо»

E102 – Вызывает приступы астмы. Запрещен в ряде стран.
E127 – Запрещен в ряде стран. Может вызывать гиперактивность щитовидной железы.
E128 – Вызывает аллергию.

ОПАСЕН!

Руский хлеб «Вафельные трубочки» Съешка.

E322 – лецитин. Полезно!
E155 – Коричневый НТ. Запрещен в ряде стран.

ОПАСЕН!

Dirol (ягодный микс)

Сульфам-К – нет данных.
Е951 – аспартам Заменитель сахара. Огромное количество побочных эффектов.
Карбонат кальция – нет данных.
E414 – может вызвать аллергию.
E927b – карбамид. Нет данных.
E121 – краситель цитрусовый красный. Вызывает рак. Запрещен в ряде стран.
E500 – гидрокарбонат натрия – нет данных.
E322 – Лецитин. Полезно!
E321 – холестерин.

ОПАСЕН!

Конфетные палочки (как в детстве)

Зеленый S – Запрещен в ряде стран.
E124 – Понсо 4R (пунцовый4R) , кошенилевый красный А. Запрещен в ряде стран. Канцероген. Провоцирует приступы астмы.
Е131 – Синий патентованный V. Запрещен в ряде стран.
Е133 – Синий блестящий FCF. Запрещен в ряде стран.
Е154 – Коричневый FK. Запрещен в США.

ОПАСЕН!

Фигурные изделия из шоколадной глазури (г. Самара)

Лецитин, ванилин – Полезно!
E476 – Эфиры полиглицерина. В опытах на животных повреждает почки и печень. Запрещен в России и Германии.

ОПАСЕН!

Рулетто (рулет)

E471 – не более, чем необходимо для предотвращения вспенивания.
E475 – Эфиры полиглицеридов и жирных кислот.
E202 – не известно.
E330 – ракообразующий.
E422 – глицерин

ОПАСЕН!

Детское питание:

Ростишка

Е333 – цитрат кальция.
E331 – цитрат натрия. Соль лимонной кислоты.
E1422 – ацетилдикрахмаладипат.
E412 – гуаровая камедь. Экземы, повреждение щитовидной железы, стенок кишечника.
E163 – антоцианы.

ОПАСЕН!

Это далеко не весь перечень продуктов, внимательно читайте, что написано на упаковках.

Источник: http://www.medvopros.com

Иллюстрация к статье: http://brandpost.ru

Вот несколько рецептов приготовления зубной пасты в домашних условиях.

Рецепт №1.

Состав:

0,5 ч.л. питьевой соды;

10-20 капель перекиси водорода (аптечной);

несколько капель лимона.

Показание: помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту, от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта.

Способ применения: обмакиваем ватку в пасту и натираем зубы и десны снаружи и изнутри. После чистки зубов 15 минут рот ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Сухой ваткой собрать пасту с зубов и языка, оставшееся выплюнуть.

Действие: Пищевая сода является отбеливающим средством, и, по мнению большинства стоматологов, безопасна для здоровья. Перекись водорода — доступное домашнее средство, при использовании которого не исключены неприятные ощущения и жжение в деснах в результате химического воздействия препарата. Во время процедуры осветления зубов, перекись водорода проникает в эмаль и дентин по некой органической матрице, которая расположена между неорганическими кристаллами твердых тканей зуба. Начинается реакция со свойством осветления, последующим процессом разрушения эмали зуба, и если дальнейшую реакцию не остановить, можно навсегда распрощаться с эмалью зубов. Поэтому, перед применением перекиси водорода рекомендуется проконсультироваться у врача-стоматолога! Как правило, большинство людей замечают результаты после нескольких недель применения перекиси водорода или даже ранее. При использовании этого домашнего средства чистят зубы, как обычно, а затем полощут полость рта перекисью водорода. Затем следует тщательно прополоскать рот теплой водой. Можно окунуть в раствор перекиси водорода ватный тампон и провести им по зубам в вертикальном и горизонтальном направлении.

Рецепт №2.

Состав:

соль,

вода,

таблетка кальция.

Показание: для отбеливания зубов.

Способ применения: смешайте таблетку с солью, затем добавьте чуть-чуть воды до получения однородной, густой массы.

Рецепт №3.

Состав:

активированный уголь.

Показание: для отбеливания зубов.

Способ применения: возьмите таблетку активированного угля, перетрите её и нанесите на зубную щётку.

Действие: Древесная зола (или активированный уголь) помогает отбелить зубы. Она содержит гидроксид калия — соединение, которое и отбеливает зубы. Микроскопические кристаллы гидроксида калия счищают налет в труднодоступных местах, оставляя их чистыми и белоснежными. Тем не менее, слишком частое использование древесной золы или слишком сильное трение может повредить зубную эмаль, поэтому это средство следует использовать с особой осторожностью. Древесную золу можно класть прямо на зубную щетку и чистить зубы или же смешивать с небольшим количеством зубной пасты.

Рецепт №4.

Состав:

клубника или земляника.

Показание: для отбеливания зубов.

Способ применения: нанесите раздавленные ягоды на зубную щетку, либо на зубы.

Действие: эффект отбеливания происходит благодаря растительным кислотам, которые содержатся в этих ягодах. Клубника и земляника содержат натуральные отбеливающие вещества, поэтому способны отбеливать зубы. Поскольку эти ягоды также содержат глюкозу и кислоты, важно изначально удалить остатки пищи в ротовой полости зубной щеткой.

Рецепт №5.

Состав:

корень аира,

прополис.

Показание: от зубной боли и при пульпите.

Способ применения: Сделать отвар из корня аира, налить грамм 30-50 в бокал и добавить несколько капель настойки прополиса.

Действие: 2-3 полосканий хватает, чтобы убрать практически любую зубную боль.

Рецепт №5.

Состав:

Голубая глина 35%,

белая глина 35%,

сода 15%( добавлять индивидуально),

соль 15%( добавлять индивидуально),

эфирные масла чайного дерева и лимона по 3 капли.

Способ применения: заливаем все до кашицеобразного состояния отваром шалфея, коры дуба или ромашки, можно добавить травки молотые в ступке или активированный уголь.

Рецепт №6.

Состав:

желе,

пищевая сода,

мел,

экстракт масла мяты.

Способ применения: возьмите все эти компоненты, размельчите, поместите в тарелочку и размешайте. Нанесите на щетку

Действие: Желе служит для стягивания всех компонентов в одну тягучую массу. Пищевая сода убивает все вредные микроорганизмы. В меле содержится кальций, он укрепляет зубы. Масло экстракта мяты служит для вкуса.

Срок годности: не более 5часов.

Рецепт №7.

Состав:

крупная соль (лучше морская)

Способ применения: в соль нужно опустить чистую зубную щетку, которой затем чистить зубы.

Рецепт №8.

Состав:

чабрец

Способ применения: в мелко молотые сухие листья обмакивать щетку и чистить ей зубы.

Действие: обладает дезинфицирующими свойствами.

Рецепт №9.

Состав:

хвощ

Способ применения: использовать хвощ, собранный во влажном месте. Его нужно просушить и смолоть в муку и чистить зубы смесью.

Показание: от кариеса.

Рецепт №10.

Состав:

корень ириса

Способ применения: корень ириса нужно порезать на мелкие кусочки и высушить в духовке, смолоть и чистить зубы.

Показание: от почерневших зубов курильщикам.

Рецепт №11.

Состав:

древесный уголь

Показание: от почерневших зубов.

Способ применения: мелко истолочь и чистить зубы.

Действие: древесный уголь содержит гидроксид калия – соединение, являющееся абсорбентом и отличным отбеливающим средством.

Рецепт №12.

Состав:

лимон

Способ применения: протирать зубы время от времени лимоном

Показание: способен отбелить поверхность зубов.

Рецепт №12. (банановая зубная паста)

Состав:

порошок высушенной банановой кожуры,

мелкая морская соль,

оливковое масло,

хвойный экстракт.

Способ применения: все перемешать и чистить зубы.

Рецепт №13. (зубная паста караваева)

Состав:

порошок белой или голубой глины,

бальзам Караваева «Соматон», «Аурон» или «Витаон».

Способ применения: все перемешать и чистить зубы.

Рецепт №14. (эвкалиптовая зубная паста)

Состав:

пищевая соль,

сода,

оливковое масло,

порошок листьев эвкалипта.

Способ применения: все перемешать и чистить зубы.

Рецепт №15. (баклажановая зубная паста)

Состав:

баклажан

Способ применения:запеките баклажан (порезанный небольшими кружками) в духовке или прожарьте на разогретой сковороде до обугливания. Опустите пальцы в этот черный порошок и проводите ими по зубам в течение 3 минут – чем дольше, тем лучше. Этот непривлекательный на вид порошок не только отбеливает зубы, но и прекрасно их укрепляет. Желательно после этого в течение часа ничего не брать в рот..

Действие: входящие в баклажан вещества укрепляют десны.

Рецепт №16.

Состав:

1 ч.л. пищевой соды,

1/2 ч.л мелкой соли,

1 капля мятного, апельсинового, коричного или гвоздичного эфирных масел,

несколько капель теплой воды.

Способ применения: смешайте все ингредиенты в миске до образования однородной массы. Теперь ее можно наносить на зубную щетку и чистить зубы как обычно.

Действие: зубная паста, которая слегка отбеливает зубы, удаляет налет и убирает неприятный запах изо рта.

Рецепт №17.

Состав:

Галеновый (изготовленный на основе трав) порошок.

Для его приготовления вам понадобятся: порошок лапчатки прямостоячей – 2 части,

аирный порошок – 2 части,

порошок березовой коры – 1 часть.

Все необходимые ингредиенты можно найти в травяной аптеке.

Способ применения: смешайте компоненты в указанных пропорциях, разведите немного подогретой водой до получения густой кремообразной консистенции и используйте приготовленную смесь в качестве зубной пасты. В течение часа после чистки зубов такой пастой нельзя есть.

Все эти домашние пасты очень хорошо чистят зубы, прекрасно питают десны, улучшают кровообращение, укрепляют корни и эмаль зубов. А главное - в них нет вредных для организма веществ.

Имея такие пасты, можно не пользоваться щеткой. Зубы хорошо очищаются пальцами. Заодно массируются десны.

Также следует помнить, что зубы имеют естественный желтоватый оттенок — это объясняется содержанием кальция и основного минерала в зубной эмали. Слишком интенсивное очищение, частое попадание на зубы лимонного сока, кислоты или витамина С в любом виде повреждает поверхность зуба. Поврежденная зубная эмаль не поддается восстановлению, а повреждение эмали означает, что зубы беззащитны и более склонны к образованию дыр. Поэтому все домашние средства отбеливания зубов следует использовать очень редко и с особым вниманием.

Не забывайте тщательно смывать любое средство с зубов и полоскать рот после окончания процедуры отбеливания.

Источники: http://stepandstep.ru, http://belzub.ru, http://zhivem-zdorovo.com

Картинки: http://top-desktop.ru, http://img.lady.ru, http://lol54.ru, http://ovkontakte.com, http://otvetin.ru.

Производитель всегда обязан указывать состав (ingredients) зубной пасты на тюбике. Именно на тюбике, а не только на коробке (упаковка выбрасывается практически сразу). Неуказанный на тюбике состав, говорит о том, что изготовителю есть что скрывать. В какой же степени опасны средства для гигиены полости рта?

Однако зубы мы чистим минимум два раза в день, а многие еще чаще. Нам просто необходимо знать правду о составе того продукта, которым мы пользуемся.

Итак, начнем.

Фтор и его соединения.

Зубную пасту с фтором стоматологи рекомендуют всем, начиная с пятилетнего возраста.

Правительство Америки и его комитет по контролю за применением лекарств и продуктов питания (US Food and Drug Administration) распорядилось, что изготовители зубных паст, в составе которых есть фтористые соединения, указывали на упаковках такие надписи:  «Если вы случайно проглотите пасту в количестве, превышающем порцию, необходимую для чистки зубов, немедленно обратитесь к врачу или в центр оказания медицинской помощи при отравлении».

Предостережения на упаковках пасты стали появляться уже с 1991 г., но о риске до этого, так явно не заявляли. И вот на упаковках рядом со штампом, свидетельствующим об одобрении данного продукта стоматологами США, можно обнаружить нечто вроде: «Не проглатывать. Детям до 6 лет класть на щетку порцию размером с горошину» или «Дети до 6 лет должны чистить зубы под присмотром взрослых, чтобы не допускать проглатывания пасты».

Слово «яд» в предостерегающих надписях не присутствует. Хотя на цистернах с флюоридом, поступающими на производство, изображены череп и кости.

Реджина Мискевиц, директор отдела разработки и исследований продукции для ухода за телом и полостью рта одной фирмы, считает, что «если бы ребёнок взял в руки ложку флюорида, не думаю, чтобы он стал это есть. Но проглоти он немножко этого вещества, и он бы мог умереть, потому что это яд. А если ребёнок съест целый тюбик зубной пасты, его необходимо отправить в больницу, где ему сделают промывание желудка или дадут противоядие».

Максимальную опасность имеют фтористые соединения, особенно для маленьких детей.

«Содержащийся в зубной пасте флюорид считается наркотиком, – говорит Мискевиц. – И хотя этот наркотик разрешается продавать в магазине, когда мы чистим зубы пастой, содержащей флюорид, мы вызываем изменения в своем организме… Уверена, что, как только продукция с новыми предупреждающими надписями появится на прилавках, наш номер будет перегружен звонками от потребителей».

Действительно, сильно сказано! Вряд ли это наркотик в смысле привыкания,на мой взгляд, но, то, что это яд – точно!

Как показывают исследования, дети в возрасте от 4 до 6 лет ещё не умеют контролировать свой глотательный рефлекс и обычно глотают пасту, когда чистят зубы. А если паста еще и ароматизированная, они любят класть на щетку слишком ного пасты, что еще хуже.

Флюорид действительно является эффективным средством против кариеса, помимо этого флюорид влияет на рост зубов. Растущие зубы обесцвечиваются и покрываются пятнами, это заболевание называется флюорозис.

Однако многие представители индустрии производства зубной пасты считают, что Администрация США по контролю за применением лекарств и продуктов питания преувеличивает размеры риска. «По-моему, они зашли слишком далеко, говорит Клиффорд Уолл, руководитель отдела оценки продукции научного совета при Американской стоматологической ассоциации. – Не было никакой необходимости в этих предостережениях об опасности попадания в организм слишком большой порции пасты». Г-н Уолл признаёт тот факт, что центрам оказания помощи при отравлении ежегодно приходится иметь дело со случаями отравления флюоридом, но он говорит, что Американской стоматологической ассоциации не известно о том, чтобы хоть один из этих случаев привел к каким-либо определенным oтрицательным последствиям.

Следующий ингридиент зубной пасты  Сорбитол.

Сорбитол – жидкость, препятствующая высыханию пасты, является слабительным средством и может вызвать у детей понос.

Триклозан.

Многи сышали про триклозан, его еще рекламируют. А что же это на самом деле? Триклозан – это антибиотик, который во рту «борется» с вредными бактериями. Нам известно, что во рту  должна быть кроме «условно» вредной ещё и «условно» полезная микрофлора. Правильнее, даже скажем так – что бы не было микрофлоры вредной, во рту должна быть микрофлора полезная.

Но вот антибиотик триклозан, будучи антибиотиком синтетическим, не разбирается какая это микрофлора полезная или вредная, ему всё равно – он синтетический. Он «выметает» всё. Но патогенные (условно вредные) бактерии растут быстрее, чем полезные, и наводят во рту полный дизбактериоз. Получается, чем чаще и больше мы чистим зубы пастой с триклозаном, тем меньше во рту становится нормальной, полезной флоры. В итоге… впрочем картинку дальше рисуйте сами, не говоря уже про запах изо рта.

Не стерилизовать надо рот, а «выращивать» во рту полезную микрофлору и она будет сдерживать рост вредных микробов.

Есть ещё один ингредиент в составе разнообразных зубных паст – это Лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate – SLS).

Никто не делает рекламы этого ингредиента и на то есть веские основания.

Изготовители про него пишут: пенообразователь. Назначение: создание пены, обеспечивающей за счет лопающихся пузырьков миниэффект «взрывной волны», которая расщепляет частицы налета.

На самом деле – это дешёвое моющее средство, получаемое из кокосового масла путём химического синтеза, широко используемое в косметических очистителях, шампунях, гелях для ванн и душа, пенообразователях для ванн и т.п. В последние 10 лет производители зубных паст стали интенсивно использовать этот абсолютно дешёвый, химический ингредиент. Пожалуй, это самый опасный ингредиент в препаратах для ухода за волосами и кожей.

В промышленности SLS применяется для мытья полов в гаражах, в обезжиревателях двигателей, средствах для мойки машин и т.д. Это очень сильно коррозирующий агент (хотя действительно удаляет жир с поверхности). SLS в клиниках по всему миру используется в качестве тестера кожной раздражительности следующим образом: исследователи вызывают с помощью этого препарата раздражение кожи у животных и людей, а затем лечат разными препаратами.

Недавние исследования в Медицинском Колледже Университета штата Джорджия показали, что SLS проникает в глаза, в мозг, в сердце, печень и т.д. и задерживается там, выводится очень трудно. Это особенно опасно для детей, в тканях которых он накапливается в больших концентрациях. Эти исследования показывают также, что SLS изменяет белковый состав клеток глаз детей (самый нежный и подвижный белок). Задерживает нормальное развитие этих детей, вызывает катаракту (за последние несколько лет катаракта значительно помолодела).

SLS очищает путем окисления, оставляя раздражающую пленку на коже тела и волосах. Может способствовать выпадению волос, появлению перхоти, действуя на луковицы волосинок. Волосы иссушаются, становятся ломкими и секутся на концах.

Другая проблема, SLS реагирует со многими ингредиентами косметических препаратов, образуя нитросамины (нитраты). Эти нитраты попадают в кровь в большом количестве при пользовании шампунями и гелями, принятии ванн и применении очистителей.

Многие фирмы часто маскируют свои продукты с SLS под натуральные, указывая «получено из кокосовых орехов».

Следующий очень опасный ингридиент – Лорет сульфат натрия (Sodium Laureth Sulfate – SLES).

Ингредиент, аналогичный по свойствам SLS (добавлена эфирная цепь). Ингредиент №1 в очистителях и шампунях. Он очень дешёвый и сгущается при добавлении соли. Образует много пены и дает иллюзию, что он густой, концентрированный и дорогой. Это довольно слабое моющее средство. Используется как смачивающий агент в текстильной промышленности.

SLES реагирует с другими ингредиентами и образует кроме нитратов еще и диоксины.

Производитель же зубных паст добавляет SLES в продукт для пенообразования. Это абсолютно дешёвый (вообще копеечный) ингредиент, а при обильной пене создаётся видимость дорогого продукта. Остаётся добавить синтетический (копеечный) ароматизатор, синтетическую (копеечную) вкусовую добавку (как сейчас пишут – идентичную натуральной), подкрасить и вперёд.

Недавно, уважаемый мною специалист по натуральной медицине сказал, из чего делают синтетические витамины. Из нефтепродуктов, сопутствующих газов и каменноугольных смол. Это, само собой разумеется, но просто как-то акцентировалось. То, из чего делают резину, чулки, пластмассовые тазики и т. д. Выводы разрешается делать самим…

Возникает вопрос: почему же разрешают производителю использовать эти ингредиенты, если они так вредны? Ответов несколько:

1) минимально допустимая и (якобы) не опасная для здоровья доза (но вспомним, что мы каждое утро втираем это в зубы);

2) минимальная (грошовая) себестоимость ингредиента позволяющая делать громадные прибыли на готовом продукте;

3) иногда практически отсутствует контроль производства, а сколько фальсификации на рынке – мы знаем, газеты читаем, телевизор смотрим.

Но не падайте духом! Нужно внимательно читать то, что написано на упаковках и вы найдете подходящую для вас зубную пасту.

А лучше зубную пасту приготовить самим. Ты будешь точно уверен, что туда положил и в каком количестве, ведь мы не враги нашему здоровью.

В следующей статье вы найдете много рецептов как приготовить зубную пасту в домашних условиях.

Использованы материалы «Очаровательные новости журнала» (выпуск 23.02.2009)

Правильно ходить, быстро бегать, смело прыгать, ловко лазать и бросать мяч ребенок проще всего научится в подвижной игре, когда он незаметно для себя, без принуждения выполняет ваши требования и совершенствуется как в двигательном развитии, так и в умении правильно вести себя в коллективе.

Подвижные игры для малышей носят тематический характер.
Вначале подвижные игры очень просты, их содержание, понятия и определения взяты из детского мира: дети, зверушки, простые предметы и действия с ними.

Правильно ходить ребенок быстрее научится по черте, проведенной на земле, по лавочке или невысокой ограде; играют в зверушек, идущих друг за другом; в солдат, марширующих в колонне; в детей, переходящих мостик над водой; в поезд, идущий по рельсам, и т. п. Когда будет освоена ходьба по прямой, можно добавить ходьбу зигзагом между препятствиями (кубиками).

Быстро бегать следует учить также постепенно.
Сначала предложите ребенку бегать на коротких отрезках (например, в парке от лавочки к лавочке, от дерева к дереву). Позднее ребенок сам будет свободно бегать, а вы следите, чтобы он не бегал слишком долго без перерыва; после кратковременного отдыха ребенок быстро восстанавливает силы и может продолжить бег. Учите его бегать между расставленными предметами, обегать мебель, людей, игрушки.

Подвижная игра Тучи и ветер.

Ребенок изображает кругообразными движениями рук над головой и движениями всего тела большие и маленькие тучи. Потом он быстро бежит — как тучи, которые гонит по небу ветер.

Подвижная игра Автомобиль.
Ребенок изображает движение автомобиля (поезда, автобуса, самолета), выполняя руками соответствующие движения.

Подвижная игра Салки.
Играйте в салки на корточках, на одно ноге, в «деревянные», «железные» и т. п. (дети спасаются от «салки», присаживаясь на корточки, вставая на одну ногу, дотрагиваясь до деревянного или железного предмета) . Роль «салки» поочередно исполняют взрослый и ребенок, причем доставьте ребенку радость осалить вас. После продолжительного бега проделайте дыхательные упражнения с интенсивным выдохом.

Подвижная игра Пчелки
Вместе с ребенком изображайте пчелок, слетающихся к улью, который можно обозначить линией на земле, ограничить бельевой веревкой и т. п. Следите за тем, чтобы ребенок бежал легко, руки свободно двигались.

Подвижная игра Дождик
Убегайте вместе с ребенком, чтобы как можно скорее спрятаться дома «под крышу».

Подвижная игра Лужи
Нарисуйте на земле различные черточки и кружки. Затем возьмите ребенка за руку и в беге перепрыгивайте с ним через нарисованные препятствия. Цель — научить ребенка не останавливаться перед чертой, не прерывать бег.

Подвижная игра Кукла прыгает
Взрослый держит ребенка за обе руки лицом к себе и вместе с ним прыгает с ноги на ногу или одновременно на обеих ногах. Позже выполняйте упражнение не держась за руки.

Подвижная игра Воробьи
Ребенок прыгает на месте на обеих ногах и с места вперед и назад. Взрослый вначале держит ребенка под мышки, а позже за плечи, лицом к себе. Освоив этот способ, держите ребенка только за одну руку и прыгайте вместе с ним.

Лазанье следует активно использовать в своих занятиях и подвижных играх, так как оно благотворно воздействует на подвижность позвоночника, укрепляет мышцы рук, ног и туловища, стимулирует деятельность внутренних органов. Дети любят лазать, особенно вверх, поскольку именно таким путем они удовлетворяют свою потребность в движении. Родители должны стремиться к тому, чтобы ребенок вместо ползания на коленках, которое чрезмерно отягощает чувствительные коленные суставы, быстрее начал ползать на четвереньках, опираясь на кисти и ступни.

Подвижная игра Кошечка крадется
Ребенок ползает на четвереньках. Потом он останавливается и поворачивает голову (кошечка оглядывается), затем наклоняет голову к земле (кошечка пьет). Упражнение выполняется только на гигиенической подстилке.

Подвижная игра Змея ползет
Взрослый укрепляет веревку в горизонтальном положении низко над землей и побуждает ребенка проползти под ней на животе.
Дорожка препятствий. Как уже говорилось, дома легко можно оборудовать дорожку препятствий — из нескольких положенных на пол стульев, стола, гладильной доски и бельевой веревки (ее следует закрепить низко над полом). Ребенок под руководством взрослого преодолевает разнообразные препятствия, поочередно подлезая под них, перешагивая и взбираясь на них, и соскакивает на ковер (соскок допустим только с высоты на уровне пояса ребенка). На открытом воздухе оборудуйте дорожку препятствий при помощи веревочки, прутиков, досок, бревен, кустиков и т. д. Преодоление дорожки повторяйте с ребенком не менее 4 раз; на некоторых участках позволяйте ему лазать самостоятельно, в опасных местах внимательно помогайте ему и страхуйте его, чтобы исключить возможность какой-либо травмы. Игра развивает в ребенке самостоятельность.

Подвижная игра Тоннель
Ребенок изображает поезд, который проезжает через тоннель, составленный из перевернутых стульев, натянутых веревок и т. п. Ребенок бежит и пролезает под препятствиями, не касаясь их.

Подвижная игра Мишка
Ребенок лезет (со страховкой) по наклонной лестнице, наклонной доске, по лавочке и т. п. Взрослый при этом приговаривает: «Лезет, лезет мишка со ступеньки на ступеньку. Лезет, лезет мишка — вот и влез высоко».

Метанию ребенок сможет легко научиться в игре. Цель — обучить детей сразу же метать правильно — вперед-вверх, чтобы потом не пришлось отучать их от привычки метать предмет снизу или сбоку. Сначала научите ребенка метать легкие предметы достаточно высоко. Чтобы помочь ребенку, натяните над его головой веревку и попросите перебросить мячик через нее. Покажите ребенку несколько раз правильный замах для броска. Поймать мяч с лёта для ребенка в возрасте до 3 лет — слишком сложная задача. Поэтому достаточно того, что ребенок научится правильным замахом метать предмет и катать его в заданном направлении.

Подвижная игра Состязания голубей
Для отработки броска вперед-вверх отлично помогут бумажные «голуби». Взрослый и ребенок, соревнуясь, метают их на дальность.

Подвижная игра Кегли
Это прекрасная игра для тренировки меткости и навыков катания. Пластмассовые кегли, гигиеничные и дешевые, могут быть одним из первых новогодних подарков ребенку.

Подвижная игра Перекатывание мяча
Хорошим подготовительным упражнением для метания и ловли мяча является также перекатывание мяча друг другу. Взрослый и ребенок сидят на земле (ноги врозь, напротив друг друга) и перекатывают мяч друг другу. Позже можно перекатывать два мяча сразу (обращайте внимание на то, чтобы мячи не сталкивались друг с другом). Ребенок, выполняя так упражнение, учится сосредоточивать и развивает умение ловить катящий мяч и точно направлять его взрослому.

Упражнения с использованием различных предметов в специальной обстановке
Пребывание на свежем воздухе для ребенка младшего возраста является насущной потребностью. Поэтому следует найти такое занятие на улице, которое бы нравилось ему и способствовало всестороннему развитию. В современных квартирах возможности для игры у ребенка очень ограничены, поэтому родители должны по возможности чаще ходить с детьми в парки, на спортивные площадки, в купальни, в лес, стремясь к тому, чтобы ребенок ежедневно как можно дольше находился на свежем воздухе в любое время года. Со сменой времен года меняется и характер двигательной деятельности ребенка на открытом воздухе. Однако он должен иметь постоянную возможность во что-то играть, чего-то добиваться, чтобы пребывание на воздухе стимулировало дальнейшее двигательное развитие, способствовало укреплению здоровья.

Лестницу ребенок преодолевает сначала со страховкой, потом самостоятельно, придерживаясь за какую-либо опору или без нее, но всегда приставным шагом. Цель — научить ребенка ступать на каждую ступеньку другой ногой. Это упражнение на равновесие, на высокой лестнице — на смелость; кроме того, оно укрепляет мышцы живота.

Горки найти в городе сложно, поэтому вы отправляетесь на них с детьми, как правило, во время воскресных прогулок. На небольшой горке с пологим склоном побуждайте ребенка взбежать в гору и медленно сбежать вниз, прямо в ваши руки. Поскольку при сбегании со склона увеличивается скорость, учите ребенка намеренно тормозить бег, чтобы не упасть.

Зимой такой склон прекрасно подходит для тренировки съезжания на санках — сначала с родителями, позже (на безопасном склоне) самостоятельно. Ребенок учится на горке правильно направлять санки и преодолевать страх при быстром их движении.

Лавочки, бревна, доски можно использовать для ходьбы на наклонной плоскости, лазанья на четвереньках, влезания и слезания со страховкой.

Качели — прекрасное средство, помогающее ребенку преодолеть страх высоты. Позаботьтесь, однако, о безопасности: чтобы ребенок не упал, доска должна быть хорошо закреплена в середине, оба конца ее должны быть снабжены ручками.

По ветке, склоненной низко над землей, можно лазать и висеть на ней. Вис на руках детям младшего возраста не рекомендуется, допускается только вис с опорой на ноги (стоя на земле, на ветке, расположенной ниже, и т. п.) .

Резинка, длинная веревка, тонкий канат — подходящие снаряды для подлезания, перешагивания, перепрыгивания как с места, так и с разбега. Следите за тем, чтобы дети спрыгивали обязательно на мягкую подстилку.

Съезжание с наклонной поверхности — прекрасное упражнение на смелость и равновесие. Следите за безопасностью ребенка при завершении спуска!

Позаботьтесь о том, чтобы ребенок твердо запомнил: сложные упражнения он может выполнять только в присутствии кого-то из родителей, но ни в коем случае не один. Это следует внушить ребенку, и при необходимости даже пригрозить, что, если он не послушается, вы никогда не будете выполнять с ним подобные упражнения.

Очень полезны упражнения с разнообразными предметами, которые всегда найдутся дома для занятий с ребенком.
Это могут быть различные игрушки, а также бумажные шары, кружки из прутиков, кегли, картонные диски, бумажные ленты, бельевая веревка, короткая скакалка, мячи разной величины и т. п. Упражнения с этими предметами способствуют развитию у ребенка умения выполнять практические действия и тем самым развивают у него ловкость, сноровку, учат терпению и сосредоточенности (например, метание бумажных шаров в корзину, переноска игрушек в определенное место) . Упражнения с предметами развивают мелкие мышцы рук и таким образом подготавливают ребенка к более сложным действиям (рисованию, письму, шитью), содействуют решению задач трудового воспитания.
Выбор средств для укрепления здоровья и физического развития малыша зависит от времени года. Например, летом — водные процедуры и подвижные игры; зимой — катание на санках, скольжение по ледяной дорожке. Ребенок с большим интересом играет на улице, если у него есть конкретная программа действий. В связи с этим разрешайте ему взять с собой игрушки, например ведерко, мяч, коляску, санки, чтобы, увлеченно играя, он как можно дольше побыл на свежем воздухе. Для развития двигательных навыков у ребенка пребывание в парке или на спортивной площадке более целесообразно, чем долгие прогулки по городу. Длительная ходьба (однообразное движение) утомляет ребенка, а свободное движение в игре идет ему на пользу. Для этого родителям следует так планировать свободное время, чтобы поочередно гулять с ребенком.

Музыкально-ритмические упражнения
Большое значение для развития ребенка имеют игры, сопровождаемые ритмом или мелодией, песенкой, стихами; они положительно влияют на эмоциональную и волевую стороны личности. успокаивают детей, удовлетворяют их потребность в движении, приносят радость. С помощью простых игр с пением и стихами дети постепенно привыкают к ритму и мелодии, учатся слушать музыку и понимать ее. Хотя бы один из родителей должен проявить инициативу: почаще петь с ребенком (лучше — соединяя пение с простыми движениями) или же декламировать стихи в ритме движений.

По материалам издания  «Физкультура для всей семьи», 1988г.

Источник: Спорт и семья

Илюстрации к статье:

Такая разная Африка ,

Pro Pulse,

Smilemiles

Почему дети растут и развиваются по-разному?
Почему один болеет редко, а другой не вылезает из простуд? Такие вопросы, думается, не раз задавали себе многие родители. Наверно, дело в том, что не все родители в должной мере понимают значение такого важного фактора для развития ребенка, как раннее закаливание.

Закаливание — это тренировка защитных сил организма, которая приучает его лучше переносить холод, физические нагрузки и т. д. Чем раньше начать закаливание малыша, тем лучше, — считает академик М. Студеникин. Закаленные дети легче переносят изменение влажности, холод и жару, менее подвергаются простудным и другим заболеваниям. Закаливание и физические упражнения укрепляют нервную систему, способствуют развитию мышц и костей, улучшают работу сердца, легких, органов пищеварения и выделения, состав крови и обмен веществ, повышают невосприимчивость к действию болезнетворных факторов.

При проведении закаливающих процедур нужно руководствоваться следующими принципами: раннее начало, постепенность и систематичность. Необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка.

Средства закаливания просты и доступны.
Важно лишь отбросить многие укоренившиеся предрассудки и не кутать детей, не бояться свежего воздуха; систематически, 4 — 5 раз в день проветривать комнату, а летом держать окна открытыми — ведь оконные стекла не пропускают ультрафиолетовых лучей, необходимых для растущего организма. В помещении, где находится ребенок, категорически запрещается курить.

Смена пеленок, переодевание, раздевание новорожденного перед купанием — первые воздушные ванны, первые закаливающие процедуры. Для грудного ребенка температура воздуха как в комнате, так и на улице при воздушной ванне должна быть не ниже 22′. После соответствующих тренировок температура при воздушной ванне может быть 20 и 18′.

Воздушные ванны необходимо проводить осторожно; продолжительность их вначале не должна превышать 2 — 3 мин. Постепенно время увеличивают и для детей до б-месячного возраста доводят до 15 мин, а для детей б — 12 месяцев — до 20 — 25 мин. Процедуру можно повторять 2 раза в день. Ослабленным детям или не привыкшим к прохладному воздуху обнажать тело надо постепенно: сначала руки и ноги, затем до пояса и, наконец, оставлять малыша совсем раздетым. В летнее время воздушные ванны лучше проводить на открытом воздухе под навесом или в тени деревьев, где рассеянный солнечный свет богат ультрафиолетовыми лучами.

Очень полезно закаливание водой. Делают это с помощью гигиенических ванн, умывания, обмывания стоп, а также обтираний и обливаний. К закаливанию водой приступают постепенно и осторожно. С 3 — 4-месячного возраста можно применять влажные обтирания. Прежде чем приступить к ним, необходимо посоветоваться с врачом, затем предварительно подготовить кожу ребенка к этой процедуре. Для этого сухой фланелью или кусочком мягкой шерстяной ткани ежедневно утром растирают тело, руки и ноги ребенка до розового цвета. Спустя полторы-две недели можно переходить к обтиранию водой. Варежкой из мохнатой материи, смоченной в воде и отжатой, обтирают сначала руки, затем грудь и живот, спину, ягодицы, ноги ребенка. Сразу же вытирают смоченную часть тела мохнатым полотенцем до легкого покраснения кожи. Все тело, кроме обтираемой части, должно быть под одеялом. Можно проводить обтирания, добавив на 1 стакан воды 1 чайную ложку соли или столовую ложку морской соли. Делают обтирания обычно после утреннего сна ребенка. Продолжительность их 5 — б мин. Температура воды должна быть вначале 32 — 33′, затем постепенно, с интервалом в 5— 7 дней, температуру воды снижают на 1′ и доводят ее до 30′.

Гигиеническую ванну не следует делать горячей.
Температура воды для детей до б-месячного возраста должна быть 36,5 — 37,5′, а для более старших детей — 36′. После такой ванны полезно облить ребенка водой, температура которой на 1 — 2′ ниже температуры воды ванны. С течением времени температуру воды для обливания снижают еще на 2 — 3′.

Начиная с 10 — 11-месячного возраста утром и вечером лицо, шею и руки (до локтя) ребенка надо умывать прохладной водой (температура которой не ниже 18 — 20′).

Детям очень полезны прогулки.
Приучать к холодному воздуху следует постепенно, начиная с «прогулок» в комнате с открытым окном, полезен сон на свежем воздухе. Закаливание надо стараться проводить так, чтобы оно вызывало у ребенка хорошее, радостное настроение. Процедура выполняется не правильно, если во время нее малыш беспокоен, плачет.

Закаливание полезно всем детям, особенно ослабленным, для которых выбирать вид закаливания следует только по совету врача, постепенно и осторожно увеличивая дозировку назначенной процедуры.

Закаливающие процедуры прекращают, если ребенок заболел, при повышенной возбудимости (раздражительность, нарушение сна, повышенная плаксивость и отказ от груди и др.).

С конца 1-го месяца жизни ребенку полезно делать массаж, а со 2-го месяца — гимнастику, но предварительно надо обязательно показать ребенка врачу и согласовать с ним введение этой процедуры. Массаж проводят ежедневно, всегда в одно и то же время, через 30 мин после еды. Продолжительность занятий 5 — 12 мин. Каждый прием повторяют от 4 до 6 раз.

Детям в возрасте от полутора до трех месяцев можно рекомендовать следующий комплекс упражнений, который состоит из приемов массажа (поглаживания) и активных движений, основанных на безусловных рефлексах: массаж рук (1), массаж ног (2), выкладывание на живот, массаж спины (3), массаж живота (4,5), упражнения для стоп (б, 7), разгибание позвоночника в положении на боку (8).
При массаже поглаживающие движения рук должны быть легкими, плавными

И направлены от периферии к центру. Например, массаж рук проводят от кисти ребенка к плечу по внутренней и наружной поверхности предплечья и плеча; поглаживание ног — от стопы к паховому сгибу по наружной и задней поверхности голени и бедра, обходя коленную чашечку снаружи и снизу и избегая резких движений в области коленного сустава.

К возрасту 3 — 4 месяца уменьшается физиологическое напряжение мышц-сгибателей. Между мышцами сгибателями и разгибателями устанавливается равновесие, поэтому в комплекс занятий постепенно вводят пассивные движения. Комплекс для детей в возрасте от 3 до 4 месяцев включает массаж рук, отведение рук в стороны и скрещивание их на груди (9), массаж ног (как и в предыдущем комплексе) (10, 11), поворот со спины на живот при поддержке за руку; массаж спины, отклонение головы назад при положении на животе на весу (12), массаж живота (тот же, что и в предыдущем комплексе), сгибание и разгибание рук.

В комплекс упражнений для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев вводят в большом количестве как пассивные, так и активные движения. Они направлены на побуждение к ползанию и на развитие рук. Ребенка часто выкладывают на живот на жесткую поверхность.
Комплекс составляют такие упражнения: отведение рук в стороны и скрещивание их на груди, массаж живота, «скользящие шаги» (13), поворот со спины на живот при поддерживании за ноги (14), массаж спины, «парение» в положении на спине (15), сгибание и разгибание ног вместе и попеременно (16),  приподнимание верхней части тела из положения на спине (17).

Детям в возрасте от 6 до 10 месяцев в комплекс занятий вводят более сложные упражнения. Большое внимание уделяют упражнениям, способствующим развитию ползания (упражнения для мышц туловища и ног, костносвязочного аппарата). Это, в свою очередь, подготавливает малыша к правильному сидению, стоянию, ходьбе, предотвращает развитие плоскостопия и искривления позвоночника. Упражнения включают охватывающие движения руками, «скользящие» шаги, массаж живота, поворот со спины на живот вправо (за ноги), массаж спины, присаживание при поддержке за обе отведенные в стороны руки (18), круговые движения руками, поворот со спины на живот влево, приподнимание туловища из положения на животе при поддержке ребенка за руки (19), ползание (20) .

Комплекс упражнений для детей в возрасте от 10 месяцев до 1 года 2 месяцев состоит в следующем: сгибание и разгибание рук, «скользящие» шаги, круговые движения руками с кольцами (21), поворот со спины на живот в ту и другую сторону, массаж спины, наклон туловища и выпрямление (22), массаж живота, поднятие выпрямленных ног до палочки или кольца (23), самостоятельное присаживание с фиксацией ног (24), повороты в стороны из положения лежа (25), напряженное выгибание из положения сидя на коленях у взрослого (26, 27), приседание, поддерживая ребенка за руки (28).

Комната, где занимаются с ребенком, должна быть хорошо проветрена, а температура в ней — не ниже 19 — 20′. Летом лучше проводить занятия на воздухе в тени при температуре 20 — 22′. Для гимнастики стол покрывают сложенным вчетверо байковым одеялом, а сверху клеенкой и пеленкой. Матери или отцу необходимо предварительно тщательно вымыть и согреть руки, снять кольца, часы — все то, что может поцарапать кожу ребенка. Делая упражнения, ласково разговаривайте с малышом или напевайте ему. Массаж и гимнастику всегда проводите после воздушных ванн. Итак, ребенку исполнился год. Он подрос, уже самостоятельно ходит, умеет приседать и подниматься без опоры, лепечет и говорит 10 — 15 простых слов.

Умеет сосредоточенно слушать и смотреть, активно и подолгу играет. 

Какое счастье видеть такого малыша! Но вы прекрасно понимаете, что начатое дело воспитания потребует в дальнейшем новых усилий, окажется трудным и сложным, не все будет протекать гладко и легко!

По материалам издания «Физкультура для всей семьи», 1988г.

  Вообще, самым эффективным способом закаливания считаются водные процедуры. К ним относятся обтирания мокрой губкой, полотенцем, ножные ванночки и обливания.
Весь процесс закалки для ребенка начинается с обтирания. Для грудных детей и детей ясельного возраста начинать нужно с теплой водички около 36°, для дошкольников вода должна быть около 32°, для школьников – 30°. Летом процедуры по закаливанию нужно проводить 3-4 раза в неделю, а зимой увеличивать до 5-6 раз. С каждым разом температуру воды нужно снижать на 1°, впоследствии доводя до комнатной в (16°—18°).
Обтирания и обливания проводят в течение 1-2 минут при внешней температуре не меньше 18°—22°. После процедуры ребенка нужно сразу же растереть насухо полотенцем.
Ножные ванны начинают с воды в 28° и постепенно снижают порог до 14°—16°.
В летнюю пору самым лучшим закаливание является купание, причем сначала нужно позволять ребенку купаться по 2-3 минуты, и по чуть-чуть увеличивать время пребывания ребенка в воде.
Особенно полезно закаливаться с помощью воздушных ванн. Это лучше всего делать на прогулках, среди леса, на свежем воздухе. Такое закаливание позволит ребенку в любую погоду ходить в более легкой одежде и не мерзнуть.
Солнечные ванны полезны, потому что способствуют росту, укреплению здоровья, улучшают обмен веществ. Принимать солнечные ванны лучше, либо в утренние, либо в вечерние часы, но ни в коем случае не в самое пекло и всегда одевать головной убор. Такие процедуры также повысят сопротивляемость организма к солнечным ударам.

Схема проведения воздушных и солнечных ванн, обливаний для детей от 1 года до 2 и 3 лет

В схеме указаны предельные сроки длительности воздушных и солнечных ванн и нижняя температура воды для обливаний. Воздушные ванны физически крепким детям в жаркое время года целесообразно проводить 2 раза в течении суток.

Источники: http://www.sportfamily.ru

                  http://otvechaem.com

                  http://mumbaby.ru

Иллюстрация к статье: http://otvechaem.com

Когда мы отказались ставить привики от свиного гриппа многие говорили, что мы насмотрелись всякой ерунды, что надо слушать то, что говорится официально на первых каналах ТВ, надо делать то, что рекомендует  ВОЗ.

Что обещало ВОЗ ?

Прогнозы ВОЗ: ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) обнародовала свои соображения по поводу перспектив пандемии «свиного» гриппа. По прогнозам специалистов в течение будущих двух лет этим видом гриппа заразится около  2 млрд. человек, что составляет почти треть населения земного шара [1].

Вот, что говорит Дэвид Айк 12 июля 2009 о вреде прививок против свиного гриппа:

«Вакцина свиного гриппа разрушит вашу имунную систему!
Это очень важно, и я надеюсь, что много людей услышат это в интернете. Я наблюдал за этим давно. Если вы хотите сделать только одну вещь в следующие несколько месяцев, чтобы защитить себя и свою семью, тогда сделайте следующее – НЕ ПОЛУЧАЙТЕ ПРИВИВКУ. НЕ ПОЛУЧАЙТЕ ВАКЦИНУ!
Вы можете прочитать обвинения, поданые против ФБР и других организаций… Они хотят жестко уменьшить численность населения во всем мире. Они также хотят правлять функциями организма человека, чтобы дестабилизировать организм человека – мысленно, эмоционально и физически. В этом причина увеличения прививок для детей. Сейчас им делают 25 и более прививок в возрасте до 2 лет – да, в Америке, Великобритании и в других странах. И это вливают … в развивающуюся имунную систему ребенка. Когда у ребенка развивается имунная система, они пытаются разрушить её в первые два года жизни.
Человек имеет систему защиты – человеческую имунную систему. Когда имунная система здорова – мы здоровы. Это защищает от биологических атак в организме. Если вы ослабите иммуную систему человека, или помешаете ей развиться и укрепиться в детстве, тогда люди начинают болеть и могут умереть от естественных биологических атак.
Имеет место попытка разрушить человеческую имунную систему – когда это разрушено, мы очень быстро умираем. Мы не можем жить долго с поврежденной имунной системой. Вот почему они прививают детей с очень раннего возраста. На следующем этапе происходит сокращение численности населения. Совершенно очевидно, что большинство людей не умрут внезапно. Эффект этой вакцины проявится, когда люди состарятся – в виде различных заболеваний. Вероятно, появятся очень разные симптомы, так как человеческое тело – это электрохимический организм, который имеет оптимальный электрохимический баланс – мы называем это «здоровье». Когда электрохимический организм поврежден химикалиями и электромагнитными средствами, он отклоняется от оптимального состояния и уже не работает эмоционально, ментально и физически правильно.
Если посмотреть, то сейчас осуществляются химические атаки на человеческий организм через пищу, напитки, мобильные телефоны и электронику. Сегодня бомбардируется интеллект, иммунная система и эмоциональный баланс наших детей благодаря пище, напиткам, прививкам, фармацевтическим препаратам…
Новые болезни придуманы так, чтобы была «проблема», реакция и решение…
Наше восприятие определяет наше поведение, и наше поведение определяет наши действия. Они хотят, чтобы люди чувствовали только опасность, опасность, опасность. Когда люди боятся – они ищут что-нибудь, чтобы могло бы их защитить от опасений. Люди, которые боятся свиного гриппа говорят: «защитите меня от свиного гриппа». «- Хорошо, тогда дайте нам вашу руку. Дайте нам руку вашего ребенка. Вы должны быть защищены от свиного гриппа!»
Посмотрите рекламу, которую они создали в 1976 году, чтобы пугать людей (Swine Flu 1976 в YouTube) эпидемией, которой  не существовало… И последствия этих прививок в 1976-м: некоторые люди умерли, некоторые обезумели. Теперь они снова хотят провести вакцинацию.
Они протестировали прививки в 1976-м. Тесты были экспериментальными, чтобы посмотреть, как общество будет реагировать…. Они выясняют: народ сделает это. Народ поддержит это. Народ будет реагировать, как мы хотим.»

А что же оказалось на самом деле, какова же смертность от свиного гриппа?

Прогноз течения болезни и показатели смертности: прогноз течения заболевания условно благоприятный, при адекватном иммунном статусе и у лиц не входящих в группы риска время заболевания не превышает 2 недель и заканчивается полным выздоровлением. Трудоспособность полностью восстанавливается.
При сниженном иммунитете, а также у лиц, входящих в группы риска, возможно развитие тяжелых, опасных для жизни осложнений.
Следует отметить, что смертность при инфицировании данным вирусом не превышает смертность при поражении другими штаммами вируса. Согласно данным Гарвардской школы общественного здоровья (на основе статистики, собранной в США, и модельных расчётов), смертность от свиного гриппа составляет 0,007 % от числа заболевших. Этот показатель ниже, чем у некоторых форм обычного сезонного гриппа[2].
Вакцина против сезонного гриппа относительно неэффективна у детей и подростков (успешная профилактика — 33%) и абсолютно бесполезна у детей до 2 лет. Есть сомнения в эффективности вакцины в профилактике гриппа у взрослых и пожилых людей. Мы ничего не знаем об эффективности и безопасности вакцины против свиного гриппа, которая готова к маркетингу. Однако известно, что в 1976 году США разработали подобную вакцину — результатом стала эпидемия тяжелых побочных эффектов (синдром Гийена-Барре, неврологические заболевания, тяжело пострадали десятки человек)[3].

— У вас есть совершенно лишние 850 руб.? Тогда отнесите их в центр молекулярной диагностики НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора и вам сделают анализ на вирус гриппа. На сайте этой организации советуют «проводить клиническую лабораторную диагностику при малейших симптомах ОРЗ»… Неплохй бизнес в преддверии осенне-зимнего подъема заболеваемости. Только для пациента совершенно не важно, каким гриппом он заболел — сезонным или свиным. Тактика лечения одна[3].

«Фармстандарт ООО», выпускающий арбидол, вышел в августе на второе место в рейтинге производителей. Заместитель генерального директора компании Н. Подгорбунских в недавнем прошлом — ответственный работник Минздрава[3].

P.S. В России в отличие от других развитых стран действует уникальное законодательство, разрешающее проводить испытания лекарств только самим производителям. Такие исследования, профинансированные производителями, отражают их интересы, а не научную истину[3].

Не мудрено, что появятся новые болезни и будут предложены новые вакцины, а все для того, чтобы богатые стали богаче, а мы с вами жили в страхе и готовые выложить любые деньги за спасение наших жизней.

Библиография:

1. http://www.nm.md

2. http://ru.wikipedia.org

3. http://www.novayagazeta.ru

Хочу поделиться с вами новостью. Наша семья сменила место жительство, мы переехали из квартиры в свой дом. Должна сказать, что решение переехать из квартиры в дом мне пришло не сразу, я готовилась, долго, вернее, меня подготавливал мой муж, Костя. Я и знать не думала, что буду жить в доме с огородом. И когда мы приняли единое решение, мы стали искать варианты. И знаете, когда очень чего-то хочется – все к этому и идет. У нас так и произошло. Костя мечтал жить рядом с родителями, тем более его помощь в достройке их дома была неоценима: всегда рядом, в любую минуту от готов что-нибудь сделать. И 9 июля мы с родителями стали соседи.  Жить в своем доме – никогда об этом не думала…  

  Сейчас я поняла, какое это счастье!  

Соседей нет за стенкой, на улицу выйти с коляской теперь не проблема (раньше я таскала ее по два раза в день с третьего этажа), поле деятельности ребенка увеличилось в разы, чем территория детской площадки (ну туда мы тоже иногда ходим), наши прогулки по продолжительности увеличились, и самое главное – рядом есть родители, которые всегда могут присмотреть за моими детьми, пока хожу в магазин. В принципе особо вид деятельности в доме у меня не сменился. На мне по-прежнему лежала приборка дома, кухня и дети. А со стороны мужской половины - работы прибавилось. Но никто об этом не жалеет. Вся наша деятельность нам в радость ) Особо рады переезду наши дети. Им нравится долго находится на улице, копаться в песке у деда, ездить на велосипеде, катать огромную машину, кушать ягодки в огороде, изучать растения и жучков, бегать босиком в одних труселях, играть с местными детишками. Да и дедушка с бабушкой стали видеть внуков чаще.  

Все спрашивают, как мы переехали, нравится ли? Нам нравится, есть горячая вода, душ, баня, (туалет не на улице )), стиральная машина, газ. Ну, ничем не отличается от квартиры, почти. В холодное время суток мы можем и поттопить и будет дома тепло и приятно.  

Ну вот и все, что я хотела поведать вам.  

Может и вы поделитесь со мной своими рассуждениями?

Иллюстрации к статье: фото автора.

А почему он есть у вас?

Ответьте на этот вопрос честно.

Вы наверняка скажете: я смотрю то-то, помогает время скоротать, расслабиться… И еще много разных ответов.

Теперь проанализируйте их и скажите, есть ли среди этих ответов тот, которого нельзя вычеркнуть, тот, без которого вы не можете обходиться как, например, без воздуха, еды? Думаю, что нет. Телевидение это сфера развлечений и удовольствий. Это надо помнить.

Когда наша семья поставила это главным постулатом, мы поняли, что ТВ просто съедает наше время, ТВ зомбирует нас, а самое главное – это то, что ТВ отвлекает нас от дела. И мы бросили просто как бросают курить или играть в азартные игры. Времени освободилась масса!

Но самое главное, мы поняли, что ТВ вреден детям. С уверенностью можно сказать, что большинство детей воспитывает наше ТВ, или другими словами, он оказывает большое влияние.

Сомневаетесь?

Интересно, когда вашему ребенку стоит показывать трупы, убийства, знать, что грабят и насилуют, показывать нижнее белье противоположного пола, обнаженные тела? В годик или два? Ну, наверное психика ребенка окрепнет к 5-10 годам. Но даже если и окрепнет, то что в ней отложится? Реклама курева или пива? Или в конце этих роликов слова минздрава?

Я молчу про то, что реклама – это целенаправленное воздействие на психику! Я молчу, про то, что в выпусках новостей как и в детских мультфильмах, идущих по зомбоящику, добрых и светлых образов почти не осталось. Вспоминая народную мудрость, что все плохое быстро приживается, а положительные черты характера вырабатываются с трудом.

Давайте сядем перед ящиком и с холодным рассудком, забыв о своем развлечении, проанализируем, что там показывают. Составьте сколько моментов за час, день, передачу, мультфильм положительно отразятся на психике вашего ребенка, а сколько негативно.

Это как в детском саду: научился один считать до ста, то другие не скоро его догонят, а вот если один начал материться, то единицы в скором времени не будут материться.

Я не против кино, мультфильмов и передач. Я за то, чтобы это не оставалось бесконтрольно, и когда захочется показывать телевизор нашим детям посредством российских каналов вещания.

Скачайте из инета, смотрите онлайн, покупайте на дисках. Главное, никакой рекламы, ребенок смотрит когда удобно и то, что вы дали.

К примеру, для меня неинтересно смотреть выпуск новостей долго, нудно и, как правило, много разных «мусорных» новостей. И зачем этим засорять головы вашего ребенка?

Что проще зайти на сайт, просмотреть заголовки, прочитать или просмотреть необходимую для вас новость? В любое время и сколько хочется раз!

Ну а если нет инета, то лучше будет, если ребенок будет заниматься любой активной деятельностью, чем сидеть у телевизора и слушать новости об очередном преступлении, смотреть про критические дни и проблемы взрослых.

Удачи вам в воспитании Ваших детей!

Иллюстации к статье: телевизор, счастливые дети

Когда мы заболели, врач прописал нам аквамарис для промывания. Когда я пошла в аптеку и увидела сколько они стоят, тем более в их составе присутствовала морская соль, которую мы используем для приготовления пищи (кстати во много раз полезнее, чем поваренная), решила сделать такой препарат сама, приготовление смотрите ниже.

Такие капли можно применять у детей в возрасте до 1 года.

При применении с лечебными целями 2 капли в каждую ноздрю 4 раза/сут, с профилактическими – по 1-2 капли 2-3 раза/сут.
Курс лечения во всех случаях может составлять 2-4 недели. Повторный курс рекомендуют провести через месяц.
Для размягчения и удаления загрязняющих скоплений и носовых выделений препарат применяют по необходимости. Избыток вытекающей жидкости устраняют при помощи ваты или носового платка. Процедуру можно повторять многократно до тех пор, пока скопления загрязняющих частиц не будут успешно размягчены и удалены.
Возможны аллергические реакции.
Противопоказания -  повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Возможно применение раствора при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) по показаниям.

Итак, сама процедура ПРОМЫВАНИЯ НОСА:

Промывания носа рекомендуются для очищения носоглотки и для лечения и профилактики некоторых болезней, таких как ринит, разращение аденоидов, гайморит, аллергия, ну и просто для очищения. Носоглотку промывают теплой водой, но эффективнее использовать морскую воду. Для промывания носоглотки можно приготовить такие растворы:

-на стакан теплой кипяченой воды размешать полторы-две чайные ложки морской соли;

-на стакан теплой кипяченой воды растворить одну чайную ложку поваренной соли и  одну чайную ложку питьевой соды, добавив одну-две капли йода.

Во время такой процедуры с полости носа и горла удаляются слизь и пыль, в которых содержится большое количество микробов. Соленая вода снимает отеки и уничтожает болезнетворные бактерии.

Кроме  солевых растворов также можно использовать отвары трав, таких как календула, шалфей, ромашка, эвкалипт, зверобой. Благодаря этим настоям очищается нос от грязи и микробов, а главное они снимают воспаление.

Такую процедуру можно делать с помощью спринцовки, заливая жидкость в нос ребенка, по очереди в обе ноздри. Он должен опустить голову лицом вниз, чтобы раствор мог свободно выходить через ротовую полость. Для первого раза напор струи следует делать не очень сильным, чтобы не напугать ребенка. Ну а впоследствии, промывания необходимо делать достаточно упругой струей, так как достигается больший эффект. Этот процесс будет очень неприятным для малыша и, вероятно, он даже будет отказываться от нее в дальнейшем. Перед этим следует настроить ребенка, объяснив ему всю важность и пользу этой процедуры. Постепенно малыш привыкнет, и будет относиться к ней спокойно, тем более что результат становится очевиден сразу после первого промывания: слизистое отделяемое вместе с пылью легко удаляется из носа, малышу сразу же становится намного легче дышать. Более того, действие капель в нос или мазей наиболее эффективно после промывания носа и носоглотки, так как наносятся они на чистую слизистую оболочку.

Более наглядно промывание изображает следующая картинка:

А расскажите свой опыт промывания.

Ваш ребенок делает такую процедуру?

Иллюстрация:

промывание носа.

После случая в поликлинике, сама заинтересовалась, что за фильм посмотрели те родители.

Надо сказать, когда сами выбирали делать или не делать УЗИ, муж был против и тогда уже мне рассказывал про волновую генетику и влияние УЗИ на ДНК.
Врачи и слышать ничего не хотят, и это нормально, консерватизм он всегда сидит в умах человека.
И напоминать врачам, что еще 200 лет назад все они лечили кровопусканием, а в начале века ртутные лекарства просто считали панацеей, просто безполезно)))
Мы, Родители и будем делать выводы и принимать решения!
«Тогда» этим вопросом занимался муж, и мы пришли к выводу – Что любое вмешательство медицинское – это «ЗЛО»
Другой вопрос, может ли это ЗЛО предотвратить еще большее ЗЛО!
И ответственность за выбор лежит на плечах родителей, так что надо ко всему подходить осторожно, изучить вопрос, взвесить последствия.
Бывают осложнения, при которых ранняя диагностика УЗИ позволяет даже спасти ребенка и мать.
НО и лезть туда ради галочки и любопытства врачей тоже не надо.
Не забывайте у них план, за посещение они деньги получают, и случается, что врачи не о человеке заботятся, а о выполнении положенной инструкции, и обеспечении хороших результатов в отчетах.
Помните еще наших мам не гоняли на УЗИ совсем!
Потом начали по одному разу гонять, теперь по три минимум!
И никто не скажет, что через 20 лет это не аукнется!